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师梦圆小学体育教材同步沪少课标版五年级1、基本功和动作组合下载详情
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五年级体育第二章 身体表现 《第三节 武术 1、基本功和动作组合》精品课教案

2、初步学习武术基本功及组合动作;学习前掷实心球动作,能够做到协调用力,加强自我保护和相互保护的意识。

3、表现出对投掷和武术的兴趣,使学生能积极主动的参与课堂。

4、培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一

1’

4’

15’

13’

1’

1’

课堂常规:

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

热身活动:

1、热身操

民体:武术基本功和动作组合

1、马步、弓步、仆步、虚步基本步法练习

2、虚步亮掌

3、虚步冲拳

投掷:前掷实心球