五年级体育第一章 身体活动 《第四节 组合练习 1、跑、跳、投的综合练习和游戏》精品课教案

五年级体育第一章 身体活动 《第四节 组合练习 1、跑、跳、投的综合练习和游戏》精品课教案

4、提高学生的自信心，培养自我展示能力，80%的学生能大胆展示自己的 动作。

5、培养学生勇敢、果断、积极进取、挑战自我的精神，培养探究学习能力。 重点

难点 单脚起，双脚落

学习腾空技术中的挺身动作，提高学生学习兴趣 教

学

过

程 一、教学常规

1、体育委员集合整队、清 点人数。

2、师生问好，宣布本课堂内容

3、检查服装，安全教育。

4、安排好见习生。

二、基础部分

1、慢跑400米

2、行进间徒手操游戏

三、练习腾空步

1、一步助跑“腾空步”练习（单脚起、双脚落地）

2、二步助跑“腾空步”练习（单脚起、双脚落地）

3、三步助跑“腾空步”练习（单脚起、双脚落地）

4、四步助跑“腾空步”练 习。

四、拓展练习

空中挺身动作学习 起跳成“腾空步”后，摆动腿向下、向后摆动，起跳腿屈膝向摆动腿靠拢，两臂配合摆动，展髋，挺胸成挺身。

1、原地模仿空中挺身动作（跑道）5-8次

2、高箱跳下空中挺身 3-5次

3、起跳触悬物练习 3-5次

4、跳过障碍空中挺身3-5次