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五年级第一章 身体活动 《第六节 支撑与悬垂 4、支撑与悬垂综合游戏》优秀教案
重点
1、掌握游戏方法；
2、直臂顶肩；
难点
1、遵守游戏规则；
2、身体重心配合手臂的移动；
学习
目标
学习跑的游戏与时间赛跑的方法，掌握游戏方法，遵守游戏规则，提高耐力素质及奔跑能力。
学习支撑移动的动作，要求直臂、顶肩，身体重心配合手臂的移动，发展上肢力量。。
培养坚韧、顽强，坚持到底，不怕困难的品质。
课
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1′