冀教版一至二年级《2.运动技能 体操类活动 实心球活动》优秀教案设计

冀教版一至二年级《2.运动技能 体操类活动 实心球活动》优秀教案设计

3、通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过展游戏培养学生齐心协力的意识。 教学重点，难点 重点：屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂 难点：超越器械时“满弓”动作与协调用力 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 次数

准备部分 1、课堂常规

2、宣布内容和要求

3、热身游戏：

“游泳”运动

运送“炮弹”

规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。 1、常规检查，师生问好。

2、宣布内容，提出要求

3、组织学生进行热身游戏，正确评定胜负。

4、讲解清晰，保证游戏有序进行

1、体委整队，师生问好。

2、仔细听，明确内容和要求。

3、在指定地点在老师带领下进行热身游戏。

基本部分

二、投掷：双手头上掷实心球

动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点：持球手势，出手角度，出手速度，出手后制动。

1、双手头上前掷实心球练习：

坐着扔，体会用上肢用力的感觉

跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。

两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。

（1）先试着越过前方第一根绳子（低）。

（2）再试着越过前方第一根绳子（高）。

（3）后退一步试着越过前方第一根绳子

（4）试着越过前方两根绳子。