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一至二年级体育《2.运动技能 体操类活动 轻器械（实心球）》精品课教案
课的内容
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
准备部分
基本部分
基本部分
]
结束部分
一、整队。
二、相互问候。
三、教学内容宣布。
四、见习生安排。
五、热身活动。
一、原地掷实心球
面对投掷方向，两脚前后开立，双手持球于头后，体重落在弯曲的右腿上。用力时，后脚用力蹬地，转膝、转髋、蹬腿、挺胸，并以胸带动手臂将球投出去。注意保持平衡。
二、“石头、剪刀、布”
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