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师梦圆小学体育教材同步冀教版五至六年级活动下载详情
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冀教版五至六年级《4.心理健康与社会适应 体育道德 活动》优秀教案设计

口令:立正。

要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;

小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;

两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指

贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

课上我们在训练队列

大家如何才能齐步整齐划一

口令:齐步--走。

要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚

照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;

两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂自然向里合,

手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏

季作训服时,与第四衣扣同高),离身体约25厘米;向后摆臂时,手

臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。

行进速度每分钟Ⅲ6~122步。

我们在努力在训练

大家辛苦了今天的课我们到此结束