科学版一年级第一学期 《第39课 耐久跑：300-500米跑走交替》优秀教案设计

科学版一年级第一学期 《第39课 耐久跑：300-500米跑走交替》优秀教案设计

学情分析

处于小学三年级（水平二）的学生活泼好动，喜欢玩游戏、喜欢具有挑战性具有目标感的小任务，喜欢表现自己，对单一的跑有抵触心理，但学生的集体意识逐渐加强，对目标的渴求产生了浓厚的兴趣。因此，学生对有情景、有游戏、有目标任务的活动的参与积极性会空前高涨，活动中会表现出较大的积极性。针对学生的特点，让学生在完成小任务的过程中潜移默化地学习到跑步是需要调整呼吸，并养成正确的呼吸习惯，提高学生的意志力。

教学目标

1、学生在校园场地上通过游戏、完成任务的方式体会走跑交替动作的摆臂方法，尝试在跑动中调整呼吸，发展走和跑的耐久能力。

2、在自主练习和协作配合中增强学生辨别方向的能力和灵活应变能力，发展灵敏、速度、力量等体能。

3、培养学生自主学习的能力，提高学生核心素养，养成刻苦锻炼，顽强拼搏、团队协作的精神及听从指挥的良好作风。

五、教学重难点

教学重点： 走和跑的姿势要正确，摆臂自然

教学难点： 跑和走过程中能自然调整呼吸

六、单元教学计划

教材名称 耐久跑-走跑交替 任课教师 人数 单元

教学

目标 初步学会耐久跑-走跑交替的方法，体会跑的节奏感以及口鼻呼吸的方法，提高耐久跑的能力

养成克服困难、顽强拼搏的坚强品质以及团结合作的集体主义精神

形成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯 课次 教学内容 技术重点、难点 教学目标 教学实施策略

一

走跑交替

重点：走和跑的姿势要正确，摆臂自然

难点：跑和走过程中能自然调整呼吸 1、学生在校园场地上通过游戏、完成任务的方式体会走跑交替动作的摆臂方法，尝试在跑动中调整呼吸，发展走和跑的耐久能力。

2、在自主练习和协作配合中增强学生辨别方向的能力和灵活应变能力，发展灵敏、速度、力量等体能。

3、培养学生自主学习的能力，提高学生核心素养，养成刻苦锻炼，顽强拼搏、团队协作的精神及听从指挥的良好作风。 教师通过小游戏发展学生的反应速度以及强调在课堂上要做到自我管理。

教师通过分小组完成闯关任务的同时让学生思考、体会如何自然调整呼吸以及摆臂自然。

在完成任务的过程中发展学生的下肢力量

体能挑战接力赛。

二