《附录6眼保健操图解》课件/教案/试卷/优质课/说课下载_小学体育科学2011课标版一年级_小学体育教师之家

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科学版 - 一年级 - 附录6眼保健操图解

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09月02日

科学版一年级

教材

第一学期

第1课体育基础知识：了解体育课

游戏：叫号起立

第2课队列队形：集合、解散

游戏：闪躲游戏

第3课队列队形：稍息、立正

基本体操：基本部位操

第4课队列队形：向右看齐

基本体操：基本部位操

第5课队列队形：集合与解散、稍息与立正、向右看齐

游戏：老鹰捉小鸡

第6课队列队形：向左（右）-转

基本体操：《七彩阳光》预备节

第7课队列队形：踏步走、立定

基本体操：《七彩阳光》伸展运动

第8课队列队形：复习踏步走、立定

基本体操：《七彩阳光》扩胸运动

第9课队列队形：队列队形比赛

基本体操：《七彩阳光》踢腿运动

第10课基本体操：《七彩阳光》体侧运动

技巧：左右滚动

第12课基本体操：《七彩阳光》腹背运动

技巧：前滚翻直腿坐

第13课基本体操：《七彩阳光》跳跃运动

技巧：前滚翻成屈腿坐撑

第14课基本体操《七彩阳光》整理运动

技巧：前滚翻

第15课技巧：前滚翻

游戏：骑骏马

第16课韵律舞蹈：闪烁的小星星

游戏：春种秋收

第17课韵律舞蹈：闪烁的小星星

游戏：搬西瓜

第18课走：各种方式的走

韵律舞蹈：闪烁的小星星

第19课走：各种方式的走

韵律舞蹈：闪烁的小星星

第20课快速跑：各种姿势起动的自然跑

爬行：各种姿势的爬行

第21课快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑

爬行：各种姿势的爬行

第22课快速跑：各种方式的追逐跑

游戏：抛接包

第23课快速跑：各种方式的换物赛跑

游戏：叫号接球

第24课跳跃：双脚连续跳

游戏：打固定目标

第25课跳跃：立定跳远

游戏：喂鸭子

第26课跳跃：立定跳远

游戏：捞小鱼

第27课跳跃：立定跳远

游戏：冲过封锁线

第28课跳跃：跳单双圈

小篮球：原地拍球

第29课跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

小篮球：原地拍球

第30课跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

小篮球：原地拍球

第31课跳短绳：连续并脚跳

小篮球：原地拍球

跳短绳：连续并脚跳

小篮球：原地拍球

第32课跳短绳：连续并脚跳

小篮球：拍球比多

第33课跳短绳：连续并脚跳

投掷：各种方式的抛、掷轻物

第34课跳短绳：考核跳短绳

投掷：各种方式的抛、掷轻物

跳绳：原地并脚跳长绳

投掷：下手持轻物掷准

跳绳：原地并脚跳长绳

投掷：上手持轻物掷准

第37课投掷：上手持轻物掷远

游戏：拼图接力

第38课耐久跑：300-500米跑走交替

投掷：上手持轻物掷远

第39课耐久跑：300-500米跑走交替

游戏：捉尾巴

第40课耐久跑：300-500米跑走交替

游戏：冲过火力网

第41课耐久跑：300-500米跑走交替

游戏：打雪仗

第42课总结与评价

制定假期体育锻炼计划

第11课基本体操：《七彩阳光》体转运动

技巧：前后滚动

第35课仰卧起坐

第36课仰卧起坐

第二学期

第1课体育基础知识：做早操的好处

游戏：快快排队

第2课跳短绳：连续并脚跳

游戏：小火车

第3课跳短绳：单脚交换跳

游戏：快快跳起来

第4课跳长绳

游戏：齐心协力

第5课跳长绳

游戏：单脚跳接力

第6课基本体操：拍手操

耐久跑：300-500米跑走交替

第7课基本体操：拍手操

耐久跑：300-500米跑走交替

基本体操：拍手操

耐久跑：300-500米跑走交替

基本体操：拍手操

耐久跑：300-500米跑走交替

第10课跳跃：跳单双圈

游戏：扭棍子（羌族）

第11课跳跃：立定跳跃

游戏：击木柱

第12课跳跃：立定跳跃

游戏：象步虎掌

第13课跳跃：立定跳跃

游戏：大象击球

第14课跳跃：考核立定跳跃

游戏：拔腰（哈尼族）

第15课投掷：上手持轻物掷准

游戏：挑战、应战

第16课投掷：上手持轻物掷准

游戏：穿城门

第17课投掷：上手持轻物掷远

游戏：美化校园

第18课投掷：上手持轻物掷远

游戏:打龙尾

第19课投掷：上手持轻物掷远

游戏：赛龙舟

第20课投掷：考核上手持轻物掷远

游戏：夹包接力

第21课跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

游戏：投准接力

第22课跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑

游戏：打移动目标

第23课基本体操：劳动模仿操

走：两臂放在不同部位前脚掌走

第24课基本体操：劳动模仿操

走：沿地上窄道或看远处目标走

第25课基本体操：劳动模仿操

走：各种方式走

第26课快速跑：各种姿势起动的跑

小篮球：原地拍球

第27课快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑

小篮球：两手交换拍球

第28课快速跑：30米快速跑

小篮球：转身原地拍球

第29课快速跑：30米快速跑

小篮球：移动中拍球

第30课快速跑：30米快速跑

小篮球：移动中拍球

第31课快速跑：30米快速跑

游戏：集体打“保龄球”

第32课快速跑：考核30米快速跑

游戏：传递球接力

第33课攀爬：爬体操凳

韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

第34课攀爬：爬体操凳

韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

第35课技巧：前、后滚动

韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

第36课技巧：前滚翻

韵律舞蹈：在音乐下进行韵律体操

第37课技巧：前滚翻

游戏：踩影子

第38课技巧：前滚翻

游戏：蚂蚱爬行比赛

第39课技巧：前滚翻

游戏：搭桥过河

第40课技巧：考核前滚翻

游戏：打活动目标

第41课体育基础知识：路上安全

游戏：大灯笼、小灯笼

第42课总结、评价与假期锻炼计划

游戏：汉语拼音比赛

附录1《希望风帆》动作图解

附录2素质操

附录3拍手操（2）

附录4绳操

附录5运动项目模仿操

附录6眼保健操图解

附录7二年级学年体育教学工作计划

附录8二年级第一学期体育教学工作计划

附录9二年级第二学期体育教学工作计划

附录10二年级第二学期连续前滚翻单元体育教学工作计划（示例）

附录11资源库

第8课横叉

第9课纵叉

试卷

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