四年级体育第一学期 《第23课 走和跑：耐久跑》精品课教案

四年级体育第一学期 《第23课 走和跑：耐久跑》精品课教案

三、学情分析

四年级的同学，活泼好动，个性强，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，学生集体荣誉感强，但意志品质、配合意识和耐性较差。因此本节课创设情境，改变了以往枯燥的教学模式，有效地锻炼学生的耐力。

四、教与学的重点、难点

重点：呼吸自然。 难点：跑走交替过度自然。

五、教与学的主要策略

为了能更大程度的实现学习目标，抓住重点，突破难点，在设计本课时，从“学生发展为本”的角度出发，寻找了三大切入点：一是创设宽松和谐的教学环境，激发兴趣；二是注重学生身体练习和思维活动紧密结合；三是培养学生自主合作学习的能力。为此，本课预设了如下的教学流程：

1.开始与准备部分。主要从激发兴趣，调动情绪入手。在课的开始，教师创设“我是小交警”的情境，带领学生进行 “红绿灯”的游戏，利用“舞带”热身使学生各关节部位得到充分活动，从心理、生理上为上课做好准备。

2.基本部分。设置情景“交警培训班”，用交通标识引导学生练习，例如：教师出示相应标志并喊出“红灯”时，学生回答“停”，并停下调整呼吸，教师出示相应标志并喊出“限速20码”时，学生回答“自然走”，并自然的向前走步，教师出示相应标志并喊出“限速30码”时，学生回答“慢慢跑”，并向前慢跑，教师出示相应标志并喊出“限速50码”时，学生回答“中速跑”，并中速向前跑。帮助学生掌握跑和走时呼吸自然、动作协调的方法的同时，也能纠正学生跑走交替时速度突然变化的不良习惯。同时让学生在彩带的限制条件中运动，提高学生的合作意识和协同意识。

3.结束部分。利用放松舞蹈让学生尽情的展示自我、表现自我，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，进行本课小结，让学生积极参与评价活动。

六、本课特色

1、采用设置情景、分组竞赛等多种教学方法及利用彩带等器材辅助、儿歌、练习口诀等教学手段，让学生在轻松、快乐的氛围中练习耐力跑并掌握正确的身体姿势。

2、在学习评价上，以小组评价为主，注重学生之间的交流，师生互动，生生互动，教师的及时评价与归纳相结合运用。

水平二:四年级耐久跑课时计划

学校： 执教者： 班级人数：人 班级：四年级 课次： 教材 耐久跑：600—-800米跑走交替 重点：学会呼吸方法。

难点：跑走交替轻松自然。 教学

目标 1.了解耐久跑—-跑走交替的方法，初步学会呼吸方法。

2. 使85%的学生能掌握600——800米跑走交替的耐久跑方法，其中60%的学生能正确运用呼吸方法，能跑的轻松自然。

3.培养学生团结合作，吃苦耐劳的品质。 课的

部分 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 强度 次数 时间 开始部分

2′ 1．课堂常规

1．教师整队，师生问好。

2．情景导入本课内容。 1．精神饱满的集队。

2．注意力集中，随老师的话意进入情景。 准备部分

6′ 1．彩带健身操。2.合作拼图形。 1．教师带领学生进行彩带健身操。

2. 组织学生拼图形。 1．学生注意力集中。