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六年级体育第一学期 《第20课 急行跳远：蹲踞式跳远》精品课教案
准
备
部
分 一、课堂常规：
1、体委整队，报告人数，师生问好、检查服装，安排见习生，进行安全教育。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
小游戏；
“找朋友”
徒手操。
（4×8拍）
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
（7）腰部运动
（8）各关节绕环 组织：
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×××××
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◎
四列横队成体操队形 1、集合整队，师生问好。