科学版六年级第二学期 《第7课 耐久跑：400米考核》优秀教案设计

科学版六年级第二学期 《第7课 耐久跑：400米考核》优秀教案设计

教学过程

一、激发兴趣 调动情绪

情景导入

1、学生边念儿歌，边进行集合。

2、体育委员整队，向教师问好。

3、学生能了解挂图，并能对挂图里的内容充满学习的期待。

4、学生随教师的示范，欢快的起舞；或以小组为单位的练习。

5、在教师播放的音乐中以小组为单位进行游戏的练习。

教学过程

二、合作探究 掌握技能

跑：400米耐久跑（男女生互换）

1、学生在准备活动中能学会弯道起跑对准跑道内圆切线的方法。

2、学生自由组合成练习小组，分组参加考核。

3、考核完的学生在组长的带领下选择场地、方法进行调整和放松。

4、认真听教师讲评。

耐久跑动作方法：

1、站立式起跑，起跑后快跑20-30米后，以匀速的步子跑进。?

2、途中跑时，要求动作轻快，步伐均匀。?

3、呼吸要自然而有节奏，跑两三步吸一次气，再跑两三步呼一次气。?4、快到终点时，尽可能用较快的速度冲过终点线。

小排球：正面双手垫球

1、学生分组进行自抛、自垫球的练习。

2、学生分组进行练习，同伴间能相互观察，相互纠正、提示。

3、分组自行进行比赛。

三、恢复身心

稳定情绪练习、