冀教版高中全一册《第九章 跳跃运动 远度类跳跃运动 体验远度类跳跃运动》优秀教案设计

冀教版高中全一册《第九章 跳跃运动 远度类跳跃运动 体验远度类跳跃运动》优秀教案设计

技能目标：通过教学，95％以上的学生基本掌握队列队形踏步口令、口号的方法及要求，65％以上的学生能够助跑后踏跳有力，摆动腿积极前摆，在空中成提膝屈腿的腾空步动作。

情感目标：通过队列队形及腾空步的练习，培养学生集体主义精神，激发学生学习兴趣及表现欲望。

重 点：提膝屈腿的腾空步动作

难 点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步衔接

准备部分：

1、体育委员整队，检查汇报人数。 ××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

要求：快、静、齐 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容要求及目标。 4、安排见习生随堂听课。 5、增强运动安全意识 6、徒手操 7、跳跃练习： 高抬腿、纵跳、左右脚跳、单脚起跳、后蹬跑、弓步走

要求：充分活动开各关节。

基本部分：?

一、队列队形练习

1、原地踏步 要求：高抬腿、大摆臂精神饱满

2、口令、口号 要求：声音洪亮、有节奏感

二、腾空步

1、情境导入

2、结合图示讲解蹲踞式跳远动作组成

3、分析腾空步动作的几个要点：

1、重心高，大摆臂，上体保持正直，起跳充分，留住起跳腿，提膝屈腿

2、认真听老师讲解蹲踞式跳远动作组成以及腾空步的重难点。

3、初步建立腾空时在空中形成弓步的意识。

4、原地练习

（1）①原地摆臂练习

②原地踏步 上步提膝