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高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 6.网球 击球技术 反手双手击球》精品课教案

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高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 6.网球 击球技术 反手双手击球》精品课教案

2 使50%的学生掌握双手反拍抽击球技术

3 发展学生的力量素质 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 准备部分

一 集合整队,清点人数,安排见习生,宣布本次课内容,安全教育

二 理论:学校体育的目的、任务。

重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻炼:1、达到增强体质,增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德,提高道德修养。4、发展大学生体育才能,提高运动技术水平,促进体育普及。

三 准备活动部分

1. 慢跑协调练习

后踢腿

前踢腿

高抬腿

交叉步(变向)

侧滑步(变向)

2 徒手操

头部运动 2×8拍

扩胸运动 2×8拍

体转运动 2×8拍

弓步压腿 2×8拍

膝绕环 2×8拍

踝腕运动 2×8拍

目标:每个学生能全身充分伸展开,以便能顺利进入运动状态。

基本部分

一 球性练习

观察球的弹性

手抛球并接球练习

正拍颠球练习

教材