人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 侧手翻》优秀教案设计

人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 侧手翻》优秀教案设计

三、 学情分析

高一学生处于智力与体力的迅速发展期，也是青春期的标志性年龄；学生的自我意识开始增强，探究能力也随之发展，学生乐于自主学习，并在其中寻找真理，在教师的指导下对动作进行精加工就可掌握技能。对于高中生来说，侧手翻既熟悉有陌生，因为小时候可能很多同学都玩过，长大后反倒不敢在尝试了，因此该项教材对他们来说是一次挑战。通过本课学习，使其乐于参与体操这个项目活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在学练中初步掌握侧手翻的技术、动作要领，在教学中促进学生保护意识的提高及发展学生身体的协调性。

四、教学重难点：

【教学重点】侧手翻动作倒立过程中的立腰、展髋 。

【教学难点】在保护帮助下支撑摆腿成靠墙手倒立 。

五、解决重、难点的措施

突出重点措施：由易到难，在同学帮助下完成靠墙手倒立并且在练习过程中注意立腰、展髋。

突破难点措施：通过同学的帮助保护完成摆腿上成手倒立的动作，并且反复练习。

方法：1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣；2．创设轻松、愉快的教学情境。3．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题；4．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。

六、教学目标：

身体发展目标：发展学生上肢和肩带力量，提高身体的协调性及自控能力。

知识技能目标：基本掌握侧手翻技术动作中手倒立阶段的顶肩、立腰、展髋。

心理发展目标：培养对垫上运动的兴趣及勇于表现自我的良好心理品质。

社会适应目标：培养相 互合作，相互帮助，正确评价他人和自我的体育道德。

课时计划

课型：新授课

教

材 1、侧手翻（以左手为例）

2、身体素质练习 重点：侧手翻倒立阶段的顶肩、立腰、展髋 难点：在帮助保护下的支撑摆腿成靠墙手倒立。 教

学

目

标 身体发展目标：发展学生上肢和肩带力量，提高身体的协 调性及自控能力。

知识技能目标：基本掌握侧手翻技术动作中手倒立阶段的顶肩、立腰、展髋。

心理发展目标：培养对垫上运动的兴趣及勇于表现自我的良好心理品质。

社会适应目标：培养相互合作，相互帮助，正确评价他人和自我的体育道德。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时