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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册1.武术运动下载详情
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人教2003课标版《1.武术运动》新课标PPT课件优质课下载

2、运动技能目标:使95%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高,90%以上的学生掌握五步拳的动作技术、自学方法和练习方法。

3、身体健康目标:发展学生速度、灵敏、协调和柔韧等身体素质,经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康目标:能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪,增强自信心。

5、社会适应性目标:学会获取武术和健身的有关知识和方法,培养学生和谐的人际关系和优良品质。

教学重点:武术基本手法和五步拳动作要领。

教学难点:手型步型正确到位,动作连贯流畅。

课的部分

常规导入

1、体育委员集队

2、体育委员报告出勤人数

3、师生问好

4、教师宣布教学内容目标,提出课堂要求

5、安排见习生

准备活动

1.慢跑热身

2.徒手操

(1)头部运动(4X8拍) (2)肩关节运动(4X8拍)

(3)腰部运动(4X8拍) (4)正压腿(4X8拍)

(5)腕踝关节运动(4X8拍)

3.体育游戏:火车赛跑比赛。

课的部分

武术的基本技术练习

1、手型:拳、掌、勾

2、冲拳、推掌

3、步型:弓、马

教材