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一至二年级《游泳基本知识》公开课PPT课件优质课下载
1、增强心肺功能，提高身体素质和抵抗力；
3、有利于提高意志力，培养战胜困难的勇气和信心。
自由泳
蝶泳
蛙泳
仰泳
二、游泳的几种泳姿
自由泳
单臂打水划臂动作
仰泳
蝶泳
蛙泳?
臂部动作
腿部动作
三、自由泳
姿势：身体俯卧水中，两
臂轮流划水推动
身体前进， 双脚
轮流上下打水
四、自由泳是速度最快的泳姿，游泳比赛的重中之重
五、蝶泳
姿势：两臂从空中向前摆
进，腰部发力，两
腿并拢进行波浪形
的打水动作。