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三年级《第27课体育与健康基础知识：身体各部位的名称与功能》新课标PPT课件优质课下载
人体关节
什么是关节？
两块或两块以上骨骼之间连接能活动的地方称为关节
关节也分为“活动关节”和“不动关节”
关节的运动方式有哪些？
1、?屈和伸
2、?内收和外展
3、?旋内和旋外
4、?环转
1、合理的饮食结构，适量的补钙。
2、合理的锻炼关节，避免关节损伤。
（1）、要选择科学适当的锻炼方式，掌握锻炼强度。
（2）、要注意走路、劳动以及学习的姿势，不要扭曲身体。
（3）、要避免关节受伤，穿鞋有讲究，养成良好的习惯。
（4）、要多做关节康复操，注意保护已经受伤的关节。
如何保护我们的关节？
踝关节
huai
膝关节
髋关节
kuai
颈关节
肩关节
肘关节
腕关节