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《5.横叉》公开课PPT课件优质课下载
直膝 下滑 身正 踝绷直
推地 挺胸 抬头 臂平举
重点 难点
重点：两腿左右外滑成直线，动作幅度由小到大，逐渐下振。
难点：身正，腿直。
保护与帮助方法
保护者站在练习者正面或背后，握手或托臂、扶腰，帮助上提或扶正。前后各一人。
