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五至六年级《5.发展乒乓球活动能力的练习与游戏》PPT课件优质课下载
随着弧圈球技术的渐渐流行，在学习拉弧圈球
的同时学习如何对付弧圈球也是一个我们必须重
视的技术方面。因此，我们将和球友们一起讨论一
系列的对付弧圈球的方法，比如正手反带，攻打，
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反手反撕，反拉弧圈球等。
正手反带是一项在近台反攻对方弧圈球的技
术。正手反带回球速度快，给对手的压力很大。由
于站位离球台较近，而且又是反攻，所以击球前的
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准备时间非常短。因此，在很短的时间内要预测对
方的回球路线，这也是难点。
准备动作：两脚间距不宜过小，以偏宽为宜，
便于移动。重心和球拍都保持在腰部的高度。
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引拍和击球：引拍不宜大，以使击球动作类似
往前平移为准，腰部略转，转动也是不宜大。在来
球的上升期击球，击球点保持在身体前方。
还原：还原要快，后续动作要小。
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在平时练习时我们应该多注意运用身体重心
控球，这样还原速度自然就快了，击球弧线也会好
很多。