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师梦圆初中体育教材同步华中师大版八年级一 用积极的情绪面对生活下载详情
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《一用积极的情绪面对生活》精品PPT课件优质课下载

能积极适应学习、生活、交往和环境,能主

动寻求、探索自我发展途径,能有效地发挥

个人的身心潜力和积极的社会作用。

二、常见的心理问题

1、抑郁

总觉得苦闷、无精打采、提不起劲儿。

2、焦虑

总感到莫名其妙的紧张、坐立不安、心情烦躁、

不踏实。

3、人际关系敏感

总觉得别人对自己不好,不理解、不同情自己;

与异性同学在一起时总感到不自在。

4、情绪不稳定

心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、

家长和老师一会儿亲近、一会儿疏远。

5、心理不平衡

如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好

就不舒服、总觉得别人对自己不公平。

6、适应不良

对学校各种课都不喜欢,对学校生活不适应,

学习困难。

7、强迫症状

总在想一些没有必要的事情,如总在想考不好该怎

么办、说错话了该怎么办;女生总担心自己服装不

整洁,爱照镜子等。