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《2、横箱分腿腾越》最新PPT课件优质课下载
学习内容
重、难点
1
熟悉动作要领
激发学习兴趣
3至5步的上板起跳
助跑和上板踏跳节奏的掌握
口诀：单跳双落臂向摆
2
自主探索
合作学习
上板起跳接手撑横箱直腿、分腿提臀
推手有力，收腹分腿
口决：直臂顶肩高抬臀，
3
提高难度，
全员参与
横箱分腿腾跃
踏跳有力、收腹分腿、高提臀
口决：推手展髋脚下踩。
4
发展柔韧与力量素质
复习分腿腾跃横箱
动作规范，各项技术有效结合
5