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九年级《田径类运动基本技术的运用》公开课PPT课件优质课下载
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组织：体育委员带领同学蛇形慢跑
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学生由四列横队变成一路纵队由
体育委员在篮球场上趣味慢跑。
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四列横队个人徒手操：
（1）揉肩运动
（2）扩胸运动
（3）腹背运动
（4）膝关节运动
（5）弓步压腿运动
（6）手腕踝关节
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