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《田径类运动基本技术的运用》PPT课件优质课下载
（二） 超越自我挑战自我
调整跳箱的高度，让学生尝试跳跃不同高度的障碍物，体验不同高度对技术动作的要求，以及力量和身体协调性的要求。
1、老师讲解动作并示范。
2、学生认真观察老师动作，分组练习。
3、同学互相指导帮助，做出客观评价
4、老师巡视指导并强调安全
要求：1、练习时学生之间互相指导评价
2、根据同伴情况高度适当调整，注意安全。
（三） 踩石头过河
用不同间距的呼啦圈代表石头，用各种跳跃动作“踩石头”过河
要求：1、老师讲解动作并示范
2、学生依次练习
3、巡视指导并提醒注意安全
4、积极参与，精神饱满，动作到位，幅度由小到大。