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《原地侧向推实心球》精品PPT课件优质课下载
本课选用的教材是人教版2012年七年级第二章田径中的投掷内容。
投掷对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用,还可以通过改善神经与肌肉的协调性来提高用力的准确性。
最后用力是投得远的关键环节。
学情分析
本次授课的对象是七年级60班的学生,大家对动作的理解、接受及掌握程度有所不同,因此,在教学中需要对动作进行分解,利用游戏等方法,一步一步进行教学,从而达到初步掌握动作的目的。
教学目标
1、认知目标:通过学习,使大多数同学正确的了解原地侧向推实心球的动作概念,提高学习的兴趣。
2、技能目标:通过练习,使学生进一步掌握原地侧向推实心球的动作技术,提高学生的上下肢力量和协调性。
3、情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。培养学生自主探究学习的能力和团结合作的精神。
动作要领
侧对投掷方向,右腿弯曲,推球时,右腿边蹬地边转体,随后双腿用力,以胸带臂,挺胸、抬头,将球推出。(斜上方约42——45度角)
用力顺序
蹬地——转体——挺胸——拨球
正确握球
五指自然分开,将实心球放在靠近食指、中指和无名指的指根处,拇指和小指扶在球的两侧,掌心空出,手腕背屈。
课的组成部分
一、开始部分:
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本节课内容及要求
4、安排见习生
二、准备活动:
1、抛接球练习
2、原地传接球
课的组成部分