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人教2011课标版《蛙泳蹬腿》集体备课PPT课件优质课下载

蛙泳是人类历史上最古老的游泳姿势,数千年前,中国、

罗马、埃及等国就有了类似蛙泳的游泳动作出现,中世纪

末,蛙泳开始被广泛用于训练水兵。

18世纪末,欧洲某些军事学校把蛙泳列为必修科目。

19世纪初,竞技游泳兴起,蛙泳是比赛中首先出现的游泳姿势。

1875年,英国人马修·韦布首次采用蛙泳成功横渡了英吉

利海峡。但由于蛙泳速度相对较慢,在第一、二届奥运会

的自由泳(不规定姿势)中,很快被侧泳、爬泳姿式所取代。

直至1904年第三届奥运会游泳比赛,增设了440码蛙泳,

蛙泳被列为正式比赛项目,蛙泳技术及其竞技水平才得以发展。

蛙泳的实用价值

蛙泳的呼吸是向正前面呼吸,初学者易学,蛙泳蹬腿动作与踩水动作相似,学会蛙泳容易学会踩水,安全更有保障

蛙泳动作节奏有明显的间歇,每一

周期动作后有一定的滑行放松阶段,

比较省力。

蛙泳向前抬头,视野开阔,便于掌

握方向。

学会蛙泳,很容易掌握潜泳、反蛙泳

和侧泳,能拖带人和物,是水上救护

不可缺少的技术。

游进时声音小,隐蔽性好,视野广,

又可潜泳,便于军事上的水上侦察。

学习第一步:熟悉水性

水中行走

这是初学者的第