八年级《常见运动损伤的预防和紧急处理》优质课PPT课件下载

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教学重点与难点

１．教学重点：掌握预防运动损伤的方法，学会擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤及骨折的处理方法。

2、教学难点：学会冷静处理运动损伤。

教师小结：

以上这组图片可以很明显的看出是运动损伤的图片，它们进一步说明，运动损伤是经常发生的，那么我们能不能预防或者减少不必要的运动损伤呢？在运动损伤后，我们会不会进行紧急处理呢？接下来让我们一起学习本课的内容

一、什么是运动损伤？

答:所谓运动损伤是指在体育运动中发生的损伤。损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、骨、软骨，还可以伤及内脏器官。

二、运动损伤产生的原因有些？

(1)、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

(2)、准备运动不足：

A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

C、准备活动的内容不得当；

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

(3)、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。(4)、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。(5)、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。(6)、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、如何预防运动损伤？

参考答案：

运动前：

（1）、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

（2）、着装合理，护具正确。

（3）、身体不好，要求见习。

（4）、检查场地和体育设施与器械，消除隐患。

运动中：

（1）、做好准备活动，运动量适中

（2）、遵循动作要领，重保护帮助