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冀教版体育七年级全册《第三章 青春期 青春期知识 》多媒体精品ppt课件
原来那股若有若无、时轻时重的难闻味道是从我身上发出的！~~~啊！
原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！
班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？
别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的胡子！
为什么？！我会有那么多白头发~~！
“我”会产生哪些不必要的烦恼？
给“我”出出主意吧！
纳悦自己的生理变化
接受现实，学会欣赏自己
应努力追求美（外表美、心灵美）
千万不要：
1.不要常常洗脸。
2.不要用磨砂膏和收敛水。
3.千万别抠、挤、挑青春痘。
4.千万别吸烟。
5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
你要做的事：
１.找出诱发青春痘的原因，对症下药。
２.注意个人卫生
３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
４.少用发胶、定型液。
５.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。
６.确实做好防晒措施。
７.在青春痘发作发炎时，耐心等候
8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯