八年级全册体育《第一章 知识与认识 体育课的重要性》获奖说课课件ppt

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（但有发生其他临床问题的危险）

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运动 刺激心脏 适应 提升自身的功能 心肌纤维增厚，心脏收缩能力增強，每次心脏输出的血量增加，肺活量扩大，摄氧能力增強，提高了各內脏器官的新陈代谢水准

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运动可增强心血管的功能。坚持长期体育锻炼的人，心脏收缩有力。一般人心脏每次搏动（收缩）可输出血液约70毫升（每博输出量），每分钟心脏搏动约72次，这样每分钟可输出血液约500毫升（每分钟输出量）；而训练有素的运动员则每分钟心博只有50次，但仍可达到相同的每分输出量，即相当于每次心博可输出血液100毫升，这意味着心脏的工作效率提高了；一般人在运动时，随着心跳加快，每分输出量可增至20000毫升，而经良好训练的运动员可达30000－40000毫升，可以更充分地满足全身各部分的需要，因而具有更好的耐力。

此外，经常运动，可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大，增加单位组织中毛细血管的数量；运动还可以降低血液中的总胆固醇（主要是减少可促使动脉粥样硬化形成的低密度脂蛋白胆固醇），增加有防止动脉粥样硬化形成作用的高密度脂蛋白胆固醇的含量，因而有利于预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

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运动可增强肺功能。特别是经常参加耐力运动，如长跑、划船或游泳的运动员，肺活量明显增加。每分钟交换的气体量增加，可提高血液的含氧量，再加上人体组织对氧的利用率增高，因而能提高耐力水平。

运动可促进体内的物质代谢，机体对能源物质和氧的利用更充分、完善，有利于节约能源，减轻心血管的负担；经常运动，还能消除体内过剩的的脂肪，使体形变的优美。

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对运动系统的影响：使骨密度增厚、骨变粗、增强了骨骼的坚固性。使韧带的附着点更加粗糙，使肌肉、韧带更坚固地附着在上面。有利于骨骼承受更大的外力作用，提高骨的抗弯、抗压、和耐压的性能。促进骨骼生长，平均增高4-7cm。保持骨骼弹性，预防骨质增生。

使肌肉工作加强，血液供应增加，新陈代谢活跃。使肌纤维增粗，体积增大，肌肉健壮。

由于肌肉结构的变化及神经机能的提高，表现出肌肉收缩力大、速度快、弹性好、耐力强。防止肌肉的消瘦萎缩，延缓衰老。

关节：韧带增厚变粗，抗牵拉和韧性增加。防止老年性关节炎的发生。

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1、竞技体育：对象：运动员，肩负着提高国家体育运动水平的重任。

生命极限的挑战，对健康不一定有好处。

兴奋剂：禁用药物和禁用方法的统称。 禁用药物：刺激剂（麻黄素、可卡因）、麻醉剂（吗啡、杜冷丁）、利尿剂、肽激素类。 禁用手段：血液兴奋剂（输血提高红细胞数） 限用物质：乙醇、大麻类、局部麻醉剂等。

兴奋剂的危害：合成类固醇：男性致阳痿，女性男性化；诱发高血压、冠心病、心肌梗塞与脑动脉硬化等。

麻黄素：头痛、心慌、焦虑、失眠、耳鸣、颤抖等不良反应，严重中毒致心肺衰竭而亡。

可卡因：出现中毒症状，呼吸快而浅，血压上升，严重会因呼吸麻痹而亡。

麻黄素：松驰平滑肌,收缩血管及兴奋中枢神经系统的作用,主治支气管哮喘、过敏反应、消除水肿、荨麻诊及麻醉药中毒,

皮质类固醇：常用于关节、肌腱和肌肉的消炎，可“掩盖”伤势。

我国态度：“四不用”：拿不到金牌也不用，别人用了我们也不用，让我们用我们也不用，查不出来我们也不用。