沪少版三年级第三章 身体娱乐 《第一节 民间体育 4、跳长绳》优秀教学课件

沪少版三年级第三章 身体娱乐 《第一节 民间体育 4、跳长绳》优秀教学课件

4.安排见习生，做好准备活动，避免运动损伤。

跳长绳（又名大绳）是中国历史悠久的运动，流传至今一直受到青少年儿童的喜爱，通过跳绳运动可以促进学生学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养团结协作的精神。

跳绳的种类有很多：

建议我们小学生选择这样的跳绳来进行练习的原因是：

学生的学法：

作为学生，以观察法、比较法为主要学习手段，评价法、互相帮助法为辅助学习方式，掌握本次所学内容的重点，达到发展跳跃能力，提高跳长绳运动技能的教学目的。

“8”字跳绳的动作要点：

看绳要准，抓时机，两步快跑进入绳中，离开及时不要拖沓。

动作重点：跑跳结合。

动作难点:跑进的时机。跑动的路线为“8”字形。

注意事项：

1.注意就看准进绳的时机、和出绳的时机。

2.注意出绳方向以免被绳打到。

3.安全第一，做好热身和放松活动。

THANK YOU