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人教版三至四年级体育体育运动技能 基本身体活动 《二、跳跃 1.立定跳远 1.游戏与立定跳远练习》优秀教学ppt课件
1、 导入部分
（1） 组织学生课前观看多媒体视频。
（2） 师生问好。
（3） 课堂常规。
（4） 宣布本课的教学内容。
2 、准备部分
（1）徒手操。
（2）专项准备活动。
（3）游戏“僵尸跳”。
3、基本部分
（1）学习立定跳远动作方法：
a 准备姿势：两脚自然开立，与肩同宽。
b预摆：前摆时，两腿伸直。后摆时屈膝降重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
c 起跳腾空：双脚充分用力蹬地，双臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，充分展体。
d 落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂往后摆，屈膝落地缓冲，重心前移。
(2)组织练习
① 模仿练习
② 分组练习
③ 自我展示
④ 游戏“袋鼠搬家”
4、 结束部分
放松练习及总结：
学生跟着老师的动作在一段优美的音乐中结束本课，认真听老师讲解课下练习方法。
体操垫一块
乒乓球五个