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五至六年级体育体操类运动 《6.低单杠 3.穿臂前后翻》精品课课件
教学目标
1.认知目标：让学生了解前滚翻的动作要领、练习方法及保护与帮助的方法。
2．技能目标：使80%左右的学生初步掌握前滚翻团身动作的基本方法，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3.情感目标： 激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习、自觉锻炼、克服困难、团结协作等良好品质。
动作要领
动作过程：由蹲撑开始，两手体前撑垫与肩同宽，手指自然分开，肩前移同时两脚蹬地，伸膝提臀经屈臂低头头后部着垫，接着肩、背、腰、臀依次着垫，当滚动至背着垫时，立即抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿使胸靠膝关节经蹲成站立。
重点难点
重点：滚动园滑，直线滚动。
难点：蹬地有力，头后部着垫。
该实验象我们展示了球状物体更容易向前滚动。因此，要做好前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。
完整动作
辅助练习
一、前后滚动
二、前滚翻成直腿坐
易犯错误