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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册正、反手攻球下载详情

人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 5.乒乓球 基本技术 正、反手攻球》优质课ppt课件

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人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 5.乒乓球 基本技术 正、反手攻球》优质课ppt课件

击球时:

大拇指摁住拍柄,食指和手腕放松,当球从桌面弹起时,大臂不动,小臂发力,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,球拍自然挥至左眼前方

击球后:

身体回到准备姿势

重难点:

撤脚,引拍,转腰的过程要迅速

攻球的时机要恰当,看准球的落点,在来球的上升期击球的中上部

击球时大拇指摁住拍柄,手腕和食指放松,用小臂发力

在球拍触球的瞬间加快小臂的挥拍速度

关键点:

撤脚 转腰 引拍 小臂发力 挥拍至 左眼前方

下面看乒乓球正手攻球示范动作

正手攻球技术要点:

(1)站位:近台,两脚开立约与肩同宽,左脚稍前。

(2) 引拍:转腰将球拍引至身体右侧,前臂和球拍成一直线与台面平行。

(3) 击球:在上升期,击球的中上部,拍形稍前顷(约80度)。

(4) 挥拍:前臂主动向前上方发力,手腕内旋拇指压拍,使拍形前顷。

(5) 击球后:球拍顺势挥至左前额,然后还原。 ??

易出现错误、纠正方法:

1)、正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

(2)上臂与身体夹角过小。纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。

(3)、抬肘抬臂 纠正方法;对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下

(4)、手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。

了解了易出现错误和纠正方法,一起练一下吧!点击看视频。

作业:

教材