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高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 6.网球 击球技术 短距离正、反手击球》精品课课件
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1、队列队形：
一、热身环节
2、准备活动
（1）绕正方形热身跑
自然跑—后踢腿—并步
（2）原地单人球拍操
a、绕肩运动
b、伸展运动
c、体转运动
d、体侧运动
e、腹背运动
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组织队形：
二、学习提高环节
1、球性练习——拍反弹球
（1）原地拍反弹球