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《音乐与舞蹈》《第二单元 乐舞交融 一、在音乐中舒展肢体 控制》优秀ppt课件
如何来改变体态、提升气质？
芭蕾舞基本体态训练
生命课堂——芭蕾形体训练
教学目标
1.了解芭蕾舞体态形成的历史及意义。
2.通过示范和实践，掌握良好体态形成的要素。
3.增进对美的内涵的理解，进而提升个人气质。
你认为她们美吗？美在哪里？
猜猜她们有什么共同之处？
学习芭蕾舞能够有效的提升气质 ！
为什么呢？
芭蕾舞产生的时代背景和历史渊源
由于芭蕾最早产生于宫廷中，因此，它的舞蹈风格有着极强的贵族风度和高雅气质，这种风度与气质在舞蹈中表现为对有限空间最大限度的占有，这种意识表现在芭蕾舞的体态上是以下肢的基本站姿为代表。通过两只脚向外打开扩大了空间距离。
基本体态剖析
中学生形成正确芭蕾姿态的意义
正确的站立姿势可以锻炼肌肉的用力感，锻炼对身体中心的控制，提高平衡能力，增强身体控制能力，均匀协调的发展肌肉，促进身体曲线完美。
芭蕾站姿训练还有效矫正双肩不等高、脊椎侧弯、盆骨倾斜、驼背、肩膀内扣等形体问题，而且可以学到控制自己肌肉的方法，将训练的感觉带到日常生活中去。
课堂实践与互动（一）
把上站姿练习
双手、脚下、腿部、胯部、臀部、上身、肩膀、头部
课堂实践与互动（二）
把下手位组合
教学目标
1.了解芭蕾舞体态形成的历史及意义。
2.通过示范和实践，掌握良好体态形成的要素。