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高中全一册《二、健身：作为锻炼的跑》优质课教案下载
三、学情分析?
现代的高中学生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼，田径课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，对此，在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏分组时，把男、女混合两大队，这样做游戏时，搭起学生展现自我的平台，在弯道跑教学中，让学生带着“弯道跑和直道有什么不一样的”问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性。?
四、教学内容?
本课的教学内容是学习弯道跑技术，最后用400米跑道的一段弯道接力比赛来巩固教学效果。?
五、学习目标?
1、初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。?
2、通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。?
3、让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。?
六、教学重难点?
重点: 1.合理的倾斜角度 2.正确的摆臂动作 3.两脚的着地方法。
难点：1.控制重心 2.克服离心力 3.保持身体的平衡。?
七、教学准备?
1、篮球一个，标志杆四根?
2、在田径场内用划线器画两个环形，并画上大圆的切线。?
八、教学过程?
1、游戏：报数抓球
学生围成一个大圈报出自己的顺序数字，按逆时针方向跑，听到教师喊出的数字，所对应数字学生立即跑进圈内抓球，若球掉到地做一个俯卧撑。
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2、学习弯道跑技术?
①教师启发，增强学生的求知欲?
A、教师提出问题，弯道跑和直道跑有什么不同?
B、学生绕环形跑道跑，分成两组进行接力比赛。?
C、教师观察学生的练习。?
D、教师让学生说出自己对弯道跑的体会，并让学生代表说出弯道跑和直道跑的区别。?
②教师进行弯道跑的教学?