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高中全一册《田径类课程》优质课教案下载
——过栏技术教具栏架18付（自制皮筋栏架8付）
挂图教
学
目
标1、在跨栏跑的教学过程中，使学生能够说出并运用跨栏步的技术要点，建立完整的技术概念；
2、结合多样性、不同难度的教具，让学生逐步进行练习，使学生根据自身条件掌握跨栏步的技术动作；
3、在连续跨过4个完整栏的同时，培养学生勇敢、顽强、果断、不畏困难的精神，体验团队合作带来的成功感受。结
构时
间教 学 内 容教学过程与措施设计意图运动量次数时
间强度准
备
部
分
14′一、课堂常规
二、宣布本课内容。
三、热身:
四、一般性准备活动
五、过栏技术徒手模仿练习
一、集合站队。
二、体委整队报告人数
三、了解本课内容
四、图形跑热身：
1、分队、并队跑
2、蛇形跑
3、横向交叉步跑