人教版（全一册）《2.跨栏跑》公开课教案下载

人教版（全一册）《2.跨栏跑》公开课教案优质课下载

跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它是由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习摆动腿攻栏技术、起跨腿过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。

身体素质练习（接力跑），是为了进一步发展学生的速度、灵敏等身体素质。

三、学情分析

高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。

另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。

四、重点与难点

重点：跨栏跑过栏技术

难点：摆动腿折叠前摆，上体前倾，异侧手臂前伸；起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。

五、设计思路

针对以往学生对跨栏跑的畏惧心理，以及跨栏跑教学的特点，结合新课标的要求，我设计了以下的教学思路。

1、注重引导让他们体验跨栏跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦。

2、教学内容的安排着重于降低要求，必须安全第一，这节课以跳绳代替栏架，学生可以自由选择栏架的高度。

3、注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。

4、严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。

５、教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。

６、把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实行教育。