人教版（全一册）《2.跨栏跑》优质课教案下载

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该项目与其他跑的项目不同的是，不仅需要同学积极参与，而且还要有跨越能力和克服困难的坚强意志，那么面对跑中所需跨越的栏架，我们应该如何更好的去引导与启发，使同学们带着求知的欲望来学习，这就是本次课激发学生探究学习的要点。通过学习不仅发展学生体能，培养学生意志和增强自尊和自信，而且让学生掌握跨越障碍跑的基本知识与方法。

三、教学过程及组织形式：

第一、开始准备部分：以热身为主，在慢跑中让学生的肌肉得以充分施展开来，后面又加了专项热身活动，为基本部分内容做了一定的铺垫。

第二、基本部分：（1）复习以学过的知识，讲解、示范并提问摆动腿和起跨腿动作要求，学生在规定的场地复习摆动腿与起跨腿的过栏技术，为学习新知识打下良好基础。（2）学习过栏技术，通过示范过栏动作并讲解知识点，建立正确的过栏动作概念和直观感，加深对所学动作结构的认识，激发对所要学习动作的兴趣和欲望。（3）让学生现在小垫子上进行跨栏过栏技术的练习，教师巡回检查，发现问题适时反馈，学生带着问题边练边思考，教师对各组练习情况进行评价。（4）对学生进行限制性练习强化对过栏动作的印象，提出学练方法，让学生在实践中找到找到解决问题的方法。（5）根据练习的效果，引导学生自主分层练习，使学生充分展示各自的能力，发挥主体主动参与学习过程的意识，扩大教学效果，使学生普遍感受到成功的喜悦和心里的满足，同时也让学生的个性得到发展。通过分层次教学，全面将教学过程不断的推向深入，从而使学生在生动活泼主动参与的练习中，既保证各自目标的完成，同时也充分发挥学生的主体作用。

第三、结束部分：通过基本部分的拉伸运动是身体恢复到接近正常，同时也达到陶冶情操的作用。

四、本科特点：

本课让学生在实践中发现问题并找到解决问题的方法，培养学生分析问题和解决问题的能力及快速奔跑、协调配合的能力，体现互助学习，互相合作，团结友爱的团队精神。在教学过程中充分发挥小团体的学练优势，使学生主动参与学习过程，充分发挥学生间相互研讨互帮互学的功能。

课时计划

高二年级 第三次课

教材跨栏跑：学习跨栏跑过栏动作

游戏：障碍接力赛课的 类型

新授课教

学

目标通过学习使学生能说出腾空过栏的动作要领，了解技术原理及实用价值，是大部分学生能做出起跨腿收髋屈膝，大腿外展向前提拉，摆动腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地动作，多数学生能够完成此动作，发展学生空中控制身体姿势的能力及协调配合能力。学生在实践练习中愿意表现自己的能力，并能接受教师的指令性要求，能按照教学的安全措施进行练习。重点与难点重点：摆动腿和起跨腿的动作

难点：起跨腿收髋屈膝，大腿外展向前提拉，摆动腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地动作

顺序

时间

教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动

开

始

部

分

基

本

部