《6.其他民间传统体育项目》优质课教案下载

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本单元共5课时，本课为第3课时。

三、学情分析?

本课教学对象是高一年级学生，他们的年龄为16岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。本班学生平时好动，心理素质较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。

根据上面的分析，特制定如下教学目标

1、学生知道花样跳绳同步单摇跳技术的关键是节奏一致。

2、80%的学生能掌握同步单摇转身跳技术，做到同时摇绳，同时转身。

3、发展学生身体协调性，培养团结协作、积极进取的优良品质。

本次课的重点:两人摇绳节奏一致；难点：两人同步单摇跳时转身一致

四、教法学法的运用

教法：

1、启发式：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，主动参与。

2、讲解示范法：通过精炼语言，使学生获得正确的动作概念，以优美的示范，体现动作的直观性，激发学生学习欲望。

3、纠正错误法：通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习自信心。

学法：

1.反复练习法：通过多次反复练习，巩固动作技术，达到熟练程度；

2.自主学习与合作学习相结合：培养良好学习习惯，提高合作能力与水平；

3、分组拓展练习：按能力分组，拓展内容，活跃课堂气氛。

五、教学过程：

根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三个部分。

（一）准备部分：一是常规内容。二是热身部分，包括音乐伴奏的对角线慢跑热身和音乐伴奏绳操练习。这样安排旨在引起学生的学习兴趣，把平时枯燥的跑步和徒手操活动融入到音乐伴奏活动之中，激发学习动机。使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

（二）基本部分：

1.复习各种基本的个人跳绳练习：单脚跳，双脚跳，钟摆跳，吸腿跳，弓步跳；

2.复习两人同步单摇跳，并逐渐增加难度，由两人到四人；队形变化：两排前后换位，四排变两排，主要目的是增加学生跳绳的感觉和熟练度。

3.学习两人同步单摇转身,教师示范徒手动作并讲解动作要领，学生跟教师一起进行徒手练习，学生自练，教师巡视指导；

4.拓展练习，学生根据自己的能力进行各种单人、双人、多人的练习，目的是挖掘学生的潜力和培养学生相互合作的水平。