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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册6.其他民间传统体育项目下载详情
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人教2003课标版《6.其他民间传统体育项目》精品PPT课件优质课下载

1.摆球动作连贯、柔和、匀速。

2.抛球时,移动重心,转体、蹬腿、伸臂、抖腕送指,运动轨迹呈抛物线。

1.教师鸣哨,体育委员整理队伍,检查人数,向教师汇报人数。

2.师生问好,教师宣布本次课的内容和安全教育。

3.检查服装。

4.安排见习生。

1.绕一个篮球场慢跑热身3分钟

组织:(1)学生每人拿一个绣球;(2)慢跑过程中和教师一起做各种摆球动作。

2.徒手操练习。

1.复习抛绣球

教师重新讲解和示范抛绣球的技术动作,让学生头脑里回忆抛绣球动作,以便更快地进行练习。

练习(1)

组织:各排分成两个小组,分别站立在各自场地的抛球线后,教师鸣哨方可进行练习,抛球后必须从右侧慢跑过去捡球,捡球后排在对面的队伍后面等候,依次类推,直到练习结束;在规定时间里,比谁抛得多。

教法:教师用小黑板画好组织图,并用简洁的语言进行讲解;

教师巡视指导、纠正。

学法:学生认真听教师讲解练习的方法、跑动路线和注意事项;

积极主动练习。

练习(2)

组织:各排成纵队站在对应场地的抛球线后,教师鸣哨,练习开始,抛出球后必须从右侧跑过去捡球,捡球后站在另一边的抛球线等候,等到对面的队友抛完后方能把球抛出,以此类推,在规定的时间里,看哪组抛得多。

教法和学法同练习(1)

2.游戏——“春种秋收”

组织:各排成纵队站在篮球场边线后,各排第一个队员拿一个短绳,游戏开始后,用短绳单摇跳5次,跳完后,接着拿绣球抛过圈(注意:绣球必须抛过圈),抛过圈后,把球放在A区,然后从B区拿一个绣球回来给第二个队友,队友接到球后,方能开始跳绳,以此类推进行,哪组完成游戏用的时间少为胜。

素质练习

(1)俯卧支撑

(2)蹲下起立

教材