一至二年级《双脚跳》新课标优质课教案设计

一至二年级《双脚跳》新课标教案优质课下载

初步掌握立定跳远的动作要领，学会蹬地与摆臂的协调配合。重点：双脚脚前掌同时蹬地起跳。

难点：摆臂与蹬地协调配合。1、??模仿体验，原地练习。

2、??开立，两腿做弹性屈伸，两臂随之前后摆动练习。

3、??按“1、2、3”分解练习。

4、穿插游戏加深巩固。2

摆臂蹬地动作（一课时）

基本掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地。

重点：双脚同时蹬地，同时落地。

难点：掌握连续立定跳远的方法（脚后跟着地，滚动到前脚掌，再继续蹬地发力）。1.让学生明确本节课的学习目标。

2. 培养同学间相互观察、学习的能力。

3.鼓励学生大胆尝试、自主练习。3

屈膝缓冲，轻巧落地（一课时）

1、改进立定跳远落地技术，提高缓冲着地的能力。

2、继续加强腿部力量练习。重点：改进立定跳远落地技术。

难点：落地时，伸小腿屈膝缓冲。

1、双脚连续跳。

2、双脚跳起，越过一定高度的“河沟”。

3、??跳起落地时，伸小腿越过地上的线。

4、??2人一组互相丈量成绩，改进动作。 4完成立定跳远（一课时）

1.掌握立定跳远的方式方法，增强在运动中自我保护意识。 2.在活动中，培养学生相互支持、相互鼓励及合作意识。重点：动作连贯、正确。

难点：学会学习、学会合作的集体主义精神。小组结伴练习，比一比我能跳多远。教师巡视指导。

集中讲解、学生示范，强调动作的连贯性、正确性。

引导学生小组进行挑战，共同评价动作，共同进步。

集体比赛，选出冠军，教师表扬、小结。评价标准男生：优：（）良（）及格（）待达标（）

女生：优：（）良（）及格（）待达标（）