冀教2011课标版《发展灵敏性练习》新课标优质课教案设计

冀教2011课标版《发展灵敏性练习》新课标教案优质课下载

以“健康第一”为最高原则，依据体育教育专业教育目标，对体育资源的开发和利用，再结合我校的具体实际情况，将娱乐性、健身性、趣味性、创新性为一体的体育训练应用到体育教学中，树立学生的主体性教学主线，充分发挥学生的主体作用以及学生创新拓展练习。

三、教学内容：

灵敏素质练习、变向跑障碍接力游戏。

四、教材分析：

本次课我所选的教学内容为灵敏协调性及核心体能训练，这二个内容都是体育教育专业教学大纲规定教材内容。

灵敏的练习，对我们体育教育专业的学生具有非常重要意义：所有球类运动，体操、健美操等项目，对灵敏、协调性的要求都很高。而“核心”处的锻炼价值更大，因为所有的力的传导、动作平衡都是核心处在起作用。

本次课的教学重点：灵敏素质练习时的身体重心变换；

难点：动作的连贯，灵敏素质练习在变向的同时保持较快的速度。

五、学情分析：

本次课的主体为一年级，本班是小学一年级刚刚入学的学生，协调性、灵敏性练习都未曾学习过，身体素质提高的很快。灵敏，须经过长时间的练习才能有所提高。用正确的训练方法更有助于其的发展。因此，我根据学生的实际情况，来安排本节课的内容。

六、教学目标：

1、运动技能：了解身体素质练习的基本知识，体会运动中节奏的变换，培养积极参与意识，激发兴趣。

2、身体健康：通过灵敏素质基础动作的学习，促进身体协调性，发展灵敏等身体素质。

?3、心理、社会适应：培养学生积极参与体育运动和团结合作的意识，形成积极应对困难的意志品质。

七、课的构思：

为了更好的完成教学目标，我的设想如下：

1、使学生了解灵敏协调素质的锻炼价值。在准备部分主要采用游戏的形式，让学生了解到灵敏协调素质练习的锻炼价值，热身运动用游戏“8字绕绳跑”来做，激发学生积极参与的热情。

2、体现学生的主体性。用语言法、观察法、练习法、讲解示范法等多种教学方法进行课的教学，使学生在快乐中练习、在练习中理解、发挥和创造。

3、增强显示的竞争意识。学生分组练习，让学生的运动能力得到充分的展示，在学生创新拓展练习中，来发展学生不甘落后、积极进取的精神，增强学生的竞争意识。

八、预计的效果：

（1）通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，课堂气氛活跃，师生之间情感融洽。

（2）预计每一位学生在各组练习中都能有5--6次练习机会，并能学会用运于实际锻炼中。

（3）预计通过游戏法教学能激发学生的学习热情，体验体育运动带来的快乐。

（4）预计的练习密度在35-45%，平均心率达135次/分，最大心率160次/分。

灵敏素质练习教案