《技巧：前滚翻》集体备课教案设计

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标1、使学生了解前滚翻和游戏的动作要领。

2、掌握团身向前滚动的方法，学习前滚翻动作，使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作，发展灵巧、协调和身体平衡的能力。

3、通过本节课的练习和游戏，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优良品质。养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力。教学重点

掌握前后、滚动的动作和前滚翻技术。

教学难点

团身紧、方向正、滚动圆滑。? 教

具

篮球场地，15块地垫。教学

方法讲解法、练习法、导论法、示范法、指导法。

教学过程：课堂常规

整队集合。??

2、检查人数。

3、宣布课的内容。?

二. 准备活动?

1、活动游戏：《喊数抱团》

学生绕圆圈慢跑，在跑步的过程中，当听到教师数字口令时，学生立即以听到数字规定的人数手拉手或抱成团聚集在一起，以剩下的学生为失败。

活动头、颈、手腕、膝、踝等关节。

三．主课内容

（一）前滚翻

1、动作方法：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头；然后两脚蹬地、提臀收腹，重心前移，团身向前滚动。前滚时，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后团身成蹲撑。依次连续进行。

2、保护与帮助方法：保护者单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背、帮助成蹲撑。

3、教学步骤：

（1）教师讲解示范前滚翻的动作方法以及保护帮助的方法。

（2）学生两个人一组，互帮互学，共同提高。

（3）请动作标准的学生示范。教师进行点评，以滚动圆滑、正、直为好。