《跳跃：立定跳远》优质课教案下载

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三、学情分析

小学水平二（三年级）学生活泼好动、好表现、喜交流，注重实践体验和自我感受，对新鲜事物好奇，对具有一定挑战性的学习内容表现出强烈的求知欲。但是该时期学生注意力相对较难集中，自控能力薄弱，且处于发展的敏感期，因此，该年龄段的学生，是学习动作技能的理想时期，该时期的重点应强调动作表现的质量和形式（如正确的动作要素），而不是一味的追求动作表现的结果（跳跃的远度）。所以，制定切实有效的教学目标才能确保学生身心健康发展。

教学过程

趣味导入“保护小鸡”游戏——趣味身体活动（身体写字母）——趣味游戏“动物转转乐”——立定跳远教学——学生学练——素质练习“翻山越岭”——放松练习——小结——下课

本节课的设计在准备部分环节，我设计了趣味游戏“保护小鸡”、趣味身体活动“身体写字母”，活跃课堂气氛的同时，也激活了学生的学习热情，为接下来主教材的学习做好身体准备。

接着，专项准备活动“动物转转乐”，学生在游戏竞赛的过程中体会单脚跳、双跳双落的动作感受。

进入课的基本部分，我设计了趣味性辅助练习（原地纵跳击掌、原地收腹跳），以点燃烟花为获胜者祝贺的情景，鼓励学生尝试蹬地用力，收腹抬腿的动作。通过立定跳远动作示范与动作要领讲解，使学生初步建立动作概念，教师设计趣味模仿“高人、矮人”，帮助学生掌握立定跳远预摆动作，进而通过“高人、矮人、超人”的趣味模仿，让学生体会手臂快速上摆、跳过垫子，收腹屈膝落地的动作。教师引入弹簧原理，使学生建立用力蹬地的动作概念，结合体操垫的自由组合，挑战“跳过一定高度”、“跳过一定远度”练习，进而通过“飞跃彩虹”，生生互评，达到技能达标的教学目标。

最后，安排素质练习“翻山越岭”，采用音乐节奏提示出发顺序，不仅增强学生体能，还锻炼学生的注意力及团队合作能力。

结束部分，音乐伴奏下，教师带领学生进行静力拉伸放松，小结本课。

小学体育与健康课程《立定跳远》课时教案

教学目标1、通过教学，使85%学生了解立定跳远的动作步骤和要领，懂得用力蹬地的重要性，体验成功乐趣

2、通过学习，使85%以上的学生能够完成立定跳远动作，能做出双脚同时用力蹬地，手臂积极上摆的动作，在不断练习中发展身体的下肢力量和协调性，提高跳跃能力

3、增强学生自主合作竞争意识，培养勇敢果断、友好相处、团结协作的良好品质教学内容1、跳跃：立定跳远

2、素质练习：翻山越岭重、难点教学重点：双脚用力蹬地、摆臂迅速

教学难点：上下肢的协调配合安全教育遵守课堂秩序，服从老师指挥，注意练习安全运动负荷课序课的内容教与学活动组织与要求时间次数强度

开

始

部

分

1′师生问好

布置任务

安排见写生

检查服装与学生交流，清除学生的紧张情绪

说明今天课的任务及要求

立定跳远