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《跳跃：立定跳远》优质课教案下载
3.情感目标：引导学生多思考，多交流，多探索，提高学生自主探究学习的能力，培养学生勇敢顽强的意志品质和团结协作的精神，愉悦身心、展示自我。重难点重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 课的部分时间课的内容练习分量组织教法次数时间
准
备
部
分
10
一：常规：
集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
二：准备活动
沿篮球场慢跑两圈。
带领学生做徒手体操。
头部运动
扩胸运动
肩部运动
下肢运动
腰部运动
踝腕关节运动
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