《跳跃：立定跳远》精品优质课教案设计

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立定跳远技术简单易学，对于发展学生的腿部肌肉力量及身体的协调性有着重要的意义，也为学习蹲踞式跳远的落地动作打下基础。通过本节课教学，培养学生正确的跳跃姿势，发展学生灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力；对于培养学生自主学习的能力、团结协作和勇于挑战的品质具有促进作用。课堂上不仅使学生掌握了单双脚跳的技术动作，还将发展学生体能和教给学生锻炼的方法也进行了设计，培养学生的运动能力，学会自我锻炼的方法。

学情分析

　本课授课对象为小学水平二的三年级学生，三年级是培养学生积主动学习、探究学习能力的重要阶段。身体方面：学生的柔韧性、协调性已经得到较好的发展，腿部肌肉力量和弹跳力量尚且不足；心理方面：学生好表现自己，注重他人对自己的评价，情绪不稳定，缺乏团队精神。

学生是学习的主体，而且学生喜欢新奇的事物，注意力水平相对较差，个别学生身体素质相对较差，不愿表现。本节课以兴趣引领学生进行学习和探究，通过评价目标的差异、不同的分组形式等差异教学方法，让每个学生都有获得感，完成本课的学习目标。

教学中以多彩的呼啦圈为器材，吸引学生的注意力和好奇心，为学生呈现出一个随时移动的便携场地，应用于不同的活动中，引导学生学会一物多用，灵活变化，用来做为起跳线、标志线等，新颖有趣；活动中以问题带领学生进行学习，利用学生争强好胜的心理特点，激发学生学习的兴趣。首先以“双脚跳比单脚跳跳得远”的结论引出本节课的学习内容，学生注重了双脚起跳、双脚落地的技术学习。然后又以“什么活动能让腿部更有力量”的问题，使学生激情满满地投入到蛙跳的体能练习中，为了跳得更远，乐此不疲，教给学生锻炼的方法。最后，在游戏“踏石过河”之前，教师提出“怎样合理安排人员”的问题，关注到不同水平的学生，使小组成员团结一致，按身体素质合理分配位置，争取胜利。

教学目标

1.认知目标：通过学习使学生初步掌握单双脚跳的技术，了解跳的动作要领。

2.技能目标：通过多种方法的练习，激发学生对立定跳远活动的兴趣，发展下肢力量、腰腹肌力量和身体协调性。

3.情感目标：通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情。

教学重点和难点

教学重点：蹬地摆臂协调用力

教学难点：落地缓冲

场器材准备

教具：篮球场一个

学具：呼啦圈40个

教学实施过程

1.激情导入

教师用热情积极的语言宣布本课内容，鼓励学生在“跳一跳”的活动中，比一比谁跳的远，然后教给学生怎样跳得远。

2.快乐热身

学生分为四个小组，沿场地上的数字标签做往返跑练习，辅以小步跑、后踢腿等练习。

3.学习尝试，自主探究

（1）初步了解

十人一组，学生用呼啦圈摆一摆，从不同的方向不同的距离跳一跳。

教师引导学生学习双脚起跳双脚落地动作方法，完整示范，规范技术，引出本课的主题——立定跳远。

（2）合作探究