科学2011课标版《武术：弓马步转换、动作组合》新课标优质课教案设计

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6'

1．课堂常规。

2．导入本课内容。

3．石头剪刀布游戏 1．整队，师生问好，安排见习生。

2．通过介绍武侠人物的，导入本课内容。

3．组织学生一起做热身。1．体委整队，检查人数，回报老师，师生问好。

2．认真听讲，跃跃欲试。

3．积极热身，提升激情。

四列横队

要求：练习时认真、到位。

2

3'

中设计意图以武侠人物的介绍，激发学练兴趣。以有趣、简单的游戏组织学生热身、活动下肢关节，提升学生学习的激情。基本部分29'

一、复习武术的基本功

手型

1．掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣

2．拳：拳紧握，拳面平，直腕

3．勾：五指捏拢、屈腕

步型

1．弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷

2．马步：头正，挺胸，立腰，扣足

3．仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。

4．歇步：挺胸，立腰，两腿贴紧

5． 虚步：挺胸，立腰，前脚点地

教师讲解武术的基本手型和步型