科学2011课标版《第6课跳跃：跨越式跳高》优质课教案设计

科学2011课标版《第6课跳跃：跨越式跳高》教案优质课下载

二、教法、学法

本课以“一物多用原则”摒弃传统笨重的跳高架，充分发挥教材趣味性强的特点并提高练习密度，使学生在快乐的活动中自主的发展自己的弹跳素质。教学中，以皮筋代替横竿，消除学生对横杆的畏惧心理，充分利用器材调动学生的积极性。让学生自主练习，充分发挥学生的想象力进行多种跳跃能力的练习，学生在了解跳高的知识后，主要练习上一步过杆技术，然后自然助跑越过皮筋。

练习时，发挥学生的主体性，适当的巡回指导，进行纠错，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。结合游戏，充分发挥学生的创造能力和表现能力。跳高是一项征服高度的运动项目,是人类不屈不挠、勇攀高峰的象征。学生在跳过一个高度以后，还要向新的高度发起挑战。从这点出发向学生进行德育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”、“不怕失败，始终充满信心”的精神，树立敢于战胜困难和挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质和坚强的意志品质。

三、教学目标

1. 通过学习能初步掌握两腿依次过杆动作，并能向上发力直腿过杆。

2. 通过“单脚起跳两腿依次过杆”的练习发展下肢力量及身体协调能力。

3. 在学练中相互配合，相互保护一起进步，勇敢的克服恐惧横杆高度，并能展示自己。

四．教学重难点

重点：两腿依次过杆

难点：动作连贯协调

五．运动负荷

练习密度预计65% 平均心率115-125次 /分

六、场地器材设置：绕杆40个 皮筋20根

0︱0 0︱0 0︱0 0︱0 0︱0

0︱0 0︱0 0︱0 0︱0 0︱0

｜

0︱0 0︱0 0︱0 0︱0 0︱0

0︱0 0︱0 0︱0 0︱0 0︱0

☆

跳跃与游戏 单元教学计划第 2 课时教案

内

容

设

计技能动作规格：助跑左脚起跳，两腿（右前左后）直腿依次越过横杆，屈膝缓冲。

体能练习：平板支撑（跪地）30s2重点：两腿依次过杆难点：动作连贯协调教