《第5课技巧：肩肘倒立》优质课教案设计

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学情分析

水平三的学生正处在生长发育的关键期，个性活波、思维反应敏捷，各个方面都处在一个较高的水平，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生也具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，耐性不足，动作要领往往只会其一，不知其二，练习中自以为是，认为自己已经掌握了所有动作，其实仅仅处于勉强可以独立完成阶段，需要不断练习，巩固动作，才能达到运用自如。因此在教学中需要老师不断的引导，练习。

学练过程设计

本课在教师的指导下，采用分组与集中的教学组织形式，以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生自主、探究、合作的学习方式，使每一位学生都能体验体育运动带来的愉悦心情，并能很好地掌握运动技术与技巧。

教学流程

课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→队列队形（队列队形的练习是每节课必要的活动）→愉悦热身（采取音乐与健美操的结合，激发学习兴趣，愉快热身）→技巧练习（通过循序渐进的练习方法，逐步深入，在练习中纠正动作，达到巩固的目的）→游戏放松（通过音乐与游戏的结合达到放松的效果）→小结（通过激励语言进行评价）。

教案设计

教学内容1、健美操

2、肩肘倒立

3、游戏：喊数抱团教学目标通过学习掌握肩肘倒立这项技术，并在练习中完成动作，

提高动作质量，同时进一步练习健美操这项技能。

注重学生发展学生的灵敏性、培养手脚协调用力等其他身体素质和能力。

培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的优良品质，克服心理障碍，完成运动动作。内容 课的内容师的活动学生的活动时间

开始部分

一、课堂常规（略）

二、准备部分

队列队形练习

愉快健美操练习师集合整队

师宣布本课内容与任务

教师指挥，下口令

组织：四列横队要求：精神饱满、队形整齐

练习：立正、稍息、三面转法。齐步走与立定

10

分

钟基本部分技巧：肩肘倒立