《各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳》课件/教案/试卷/优质课/说课下载_小学体育科学2011课标版五年级

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09月02日

教材

第一学期

第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养

第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起

跳跃游戏：立定跳远能力

第3课 技巧：肩肘倒立

奔跑游戏：绕物赛跑

第4课 技巧：肩肘倒立

奔跑游戏：迎面接力跑

第5课 技巧：肩肘倒立

跳跃游戏：快快跳起来

第6课 技巧：肩肘倒立

跳跃游戏：圆圈快快跳起来

第7课 技巧：肩肘倒立（考核）

跳跃游戏：看谁反应快

第8课 快速跑：各种快速起动跑 后蹬跑

综合游戏：小推车

第9课 快速跑：蹲踞式起跑

综合游戏：“蚂蚁”搬家

第10课 快速跑：途中跑

滚翻游戏：运送弹药

第11课 快速跑：终点跑

滚翻游戏：滚筒比赛

第12课 快速跑：50米跑

搬运类游戏：播种与收获

第13课 快速跑：测试50米跑

第14课 韵律操：韵律操1-3节

小足球：颠球

第15课 韵律操：韵律操4-5节

小足球：脚背正面运球

第16课 韵律操：韵律操6-7节

小足球：脚内侧踢球

第17课 韵律操：韵律操（考核）1-7节

小足球：五人制或七人制足球比赛

第18课 跳跃练习：跳竹竿

投掷：单手推实心球

第19课 蹲踞式跳远

投掷：单手推实心球

第20课 蹲踞式跳远

投掷：原地投沙包、垒球

第21课 蹲踞式跳远

投掷：原地或上步投沙包、垒球

第22课 蹲踞式跳远（考核）

第23课 武术基本步型、基本功串联：并步、开立步、弓步、马步

投掷：原地投沙包

第24课 武术基本步型、基本功串联：外摆腿、里合腿

跳短绳：各种方式的单摇跳绳

第25课 武术基本步型、基本功串联：弓步冲拳、蹬腿冲拳

各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳

第26课 武术基本步型、基本功串联

各种方式的跳绳：三人合作跳绳

第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养

第二学期

第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化

第2课 武术：弓步冲拳、马步架打

耐久跑：围绕自然地形跑

第3课 武术：歇步推掌

耐久跑：600-800米定距跑

第4课 武术：提膝穿掌、仆步穿掌

耐久跑：600-800米定距跑-弯道跑

第5课 武术：虚步勾手挑掌

耐久跑：600-800米定距跑-途中跑

第6课 耐久跑：400米跑

综合游戏：打擂

第7课 耐久跑：测验400米跑

综合游戏：横绳拔河

第8课 投掷：上步投沙包

舞蹈：走马步、耸肩

第9课 投掷：上步投沙包

舞蹈：原地交替滚动步、笑肩

第10课 投掷：上步投沙包

舞蹈：加队形变换的蒙古舞动作组合

第12课 跳短绳：编花跳

舞蹈：蒙古舞配乐表演

第13课 山羊：分腿腾越

球类游戏：头上（胯下）传球

第14课 山羊：分腿腾越

球类游戏：迎面传接球比赛

第15课 山羊：分腿腾越

球类游戏：运球接力赛

教材

第一学期

第1课体育与健康基础知识——体育活动与营养

第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起

跳跃游戏：立定跳远能力

第3课技巧：肩肘倒立

奔跑游戏：绕物赛跑

第4课技巧：肩肘倒立

奔跑游戏：迎面接力跑

第5课技巧：肩肘倒立

跳跃游戏：快快跳起来

第6课技巧：肩肘倒立

跳跃游戏：圆圈快快跳起来

第7课技巧：肩肘倒立（考核）

跳跃游戏：看谁反应快

第8课快速跑：各种快速起动跑后蹬跑

综合游戏：小推车

第9课快速跑：蹲踞式起跑

综合游戏：“蚂蚁”搬家

第10课快速跑：途中跑

滚翻游戏：运送弹药

第11课快速跑：终点跑

滚翻游戏：滚筒比赛

第12课快速跑：50米跑

搬运类游戏：播种与收获

第13课快速跑：测试50米跑

第14课韵律操：韵律操1-3节

小足球：颠球

第15课韵律操：韵律操4-5节

小足球：脚背正面运球

第16课韵律操：韵律操6-7节

小足球：脚内侧踢球

第17课韵律操：韵律操（考核）1-7节

小足球：五人制或七人制足球比赛

第18课跳跃练习：跳竹竿

投掷：单手推实心球

第19课蹲踞式跳远

投掷：单手推实心球

第20课蹲踞式跳远

投掷：原地投沙包、垒球

第21课蹲踞式跳远

投掷：原地或上步投沙包、垒球

第22课蹲踞式跳远（考核）

第23课武术基本步型、基本功串联：并步、开立步、弓步、马步

投掷：原地投沙包

第24课武术基本步型、基本功串联：外摆腿、里合腿

跳短绳：各种方式的单摇跳绳

第25课武术基本步型、基本功串联：弓步冲拳、蹬腿冲拳

各种方式的跳绳：一人带一人单摇跳绳

第26课武术基本步型、基本功串联

各种方式的跳绳：三人合作跳绳

第27课体育与健康基础知识——体育活动与营养

第二学期

第1课体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化

第2课武术：弓步冲拳、马步架打

耐久跑：围绕自然地形跑

第3课武术：歇步推掌

耐久跑：600-800米定距跑

第4课武术：提膝穿掌、仆步穿掌

耐久跑：600-800米定距跑-弯道跑

第5课武术：虚步勾手挑掌

耐久跑：600-800米定距跑-途中跑

第6课耐久跑：400米跑

综合游戏：打擂

第7课耐久跑：测验400米跑

综合游戏：横绳拔河

第8课投掷：上步投沙包

舞蹈：走马步、耸肩

第9课投掷：上步投沙包

舞蹈：原地交替滚动步、笑肩

第10课投掷：上步投沙包

舞蹈：加队形变换的蒙古舞动作组合

第12课跳短绳：编花跳

舞蹈：蒙古舞配乐表演

第13课山羊：分腿腾越

球类游戏：头上（胯下）传球

第14课山羊：分腿腾越

球类游戏：迎面传接球比赛

第15课山羊：分腿腾越

球类游戏：运球接力赛